Медицинский работник Александров Рудольф
Сергеевич с учащимися МБОУ «Большечурашевская СОШ» провел час здоровья на тему
«Чем опасен ГРИПП для школьника?». Он
рассказал, что такое ГРИПП, какие симптомы этого заболевания существуют и какие
меры профилактики простудных и вирусных заболеваний нужно соблюдать, чтобы не
заболеть. Беседа получилась очень интересной и познавательной. Спасибо нашему медицинскому работнику за
содержательную беседу.
ЧЕМ ОПАСЕН ГРИПП
ДЛЯ ШКОЛЬНИКА?
В самом начале
заболевания ты можешь почувствовать озноб, слабость и вялость, сильную головную
боль. У тебя высокая температура. На 2-3-й день болезни начинается боль в
горле, насморк, сухой кашель. У некоторых детей во время гриппа болит живот и
их тошнит.
Девять шагов против гриппа:
1 шаг: Тщательно
мой руки перед едой. На твоих руках находится большое количество микробов и
бактерий. Если ты не будешь мыть руки, микробы вместе с пищей попадут в твой
организм и вызовут различные заболевания.
2 шаг: Закаляйся.
Закаливание – это специальная тренировка, которая помогает быть здоровым. Для
того чтобы не бояться холода, нужно чаще бывать на свежем воздухе.
3 шаг: Делай
зарядку каждое утро. Для того чтобы тело было гибким, здоровым, сильным и
красивым, надо регулярно делать зарядку, она поможет еще и защитить организм от
болезней.
4 шаг: Ешь много
овощей и фруктов. Они также помогают защититься от болезней, а еще укрепляют
организм, потому что содержать витамины и полезные вещества.
5 шаг: Проветривай
свою комнату. На вещах и предметах в твоей комнате оседает пыль, различные
микробы и бактерии. Для того чтобы все это не попадало в твой организм, очень
важно проветривать помещение, где ты спишь, играешь, учишь уроки.
6 шаг: Береги свое
здоровье. Если рядом с тобой кто-то болеет, надень специальную маску, она тебя
защитит от заболевания.
7 шаг: Не
переохлаждайся, одевайся по погоде.
8 шаг: Во время
эпидемии гриппа откладывай посещение мест с большим скоплением людей.
9 шаг: В случае
угрозы эпидемий, следуй советам врачей и не бойся делать прививки.