Наше здоровье – в наших руках

Наше здоровье – в наших руках


 

В рамках Недели школьного питания  для учащихся  МБОУ «Большечурашевская СОШ» в библиотеке  прошла интерактивная беседа  «Наше здоровье – в наших руках», в ходе которого библиотекарь рассказала ребятам о личной гигиене, режиме дня, о правильном питании, о необходимости заботиться о своем здоровье с детства. Как утверждают ученые, наше здоровье лишь на 10 % зависит от медицинского обслуживания, на 20 % - определяется наследственностью, на 20 % - состоянием окружающей среды, а на 50 % оно определяется образом жизни. Здоровое питание один из важных элементов здорового образа жизни. Пища, питание, еда. Эти слова мы произносим  часто, но что же такое правильное питание? Из ответов ребят сделали вывод, что  еда – это топливо, на котором работает наш организм. Еда необходима, чтобы поддерживать жизнедеятельность нашего организма. Но надо грамотно подходить к выбору продуктов. Они должны быть не только вкусными, но, прежде всего полезными. Также в библиотеке была оформлена выставка «Здоровое питание – активное долголетие».

Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Что-то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку. Только нужно понимать, что здоровый образ жизни – это не какое-то временное действие, это ежедневные, на всю жизнь принятые правила.