Цель: развитие чувства неприязни к курению.

Задачи:

1.Показать пагубное влияние курения на организм человека.

2.Развивать негативное отношение к вредным привычкам.

3.Пропагандировать здоровый образ жизни.

4.На литературных примерах и фактическом материале показать последствия употребления алкоголя.

Ежедневно 3000 детей начинают курить. Они просто не знают правды о табаке. Знали бы ,держались подальше от него! Давайте разберёмся. Что представляет собой табак?

Многие из детей начинают курить из-за уверенности в том ,что большинство ребят их возраста курят. Но это далеко не так! В основном берут в руки сигарету одни и те же. А это значит, что большинство, если быть абсолютно точными , 87%, достаточно умны, чтобы вообще не курить!

Некоторые из вас считают, что курение не несёт особого вреда, пока организм человека не достиг стадии взрослости. Разве небольшая доза может повлиять на здоровье?! Ещё как может!

Установлено, что курение вызывает рак лёгких и сердечные болезни. Это потом. А вначале даже ваша первая сигарета приводит к головокружению или головной боли, тошноте, спазмам в желудке. Одышка, кашель, усиление сердцебиения, образование мокроты, потливость- вот основные сопровождающие симптомы употребления первых сигарет. Вы думаете, организм привыкнет? И далее курение у вас не будет вызывать столь болезненных и неприятных последствий? Глубоко ошибаетесь! Как и те, кто думает, что одна сигарета в неделю уж никак не повлияет на организм. На самом деле одышка и кашель обнаружены у детей , которые выкуривали одну сигарету в 10 дней.

Многие думают, что сигарета в руке - это круто! Тем более, что во всех кинофильмах герои и героини только и делают, что прикуривают одну сигарету за другой! Вы не задумывались над тем, что это просто скрытая реклама сигаретной продукции, взятая на вооружение нашим кинематографом из опыта западных коллег? А ведь так оно и есть!

Если разобраться, то под словом «крутой» подразумевается ученик, имеющий большие проблемы и в школе, и дома. Поэтому-то ученики старших классов курят меньше, чем ученики средних классов.

У курящих детей очень низкая самооценка. Они курят для того, чтобы как-то улучшить свой имидж. Стать круче, привлекательнее, популярнее среди сверстников - вот их заветная мечта. Как правило, такие подростки не могут смело и напрямую сказать «Нет», когда им предлагают закурить.

Итак, основными причинами начала курения в детском возрасте и позднее можно считать любопытство, пример взрослых и друзей, влияние рекламы, кино, телевиденья, баловство, желание не отстать от сверстников и боязнь оказаться немодным, несовременным. Некоторые начинают курить из-за переживаний, для повышения умственного активности, улучшения трудоспособности, для успокоения нервов, как совершенно напрасно им кажется. На самом деле – от нечего делать!

 «Никотин – это такой же наркотик, как алкоголь, героин или кокаин. Когда люди бросают курить, они испытывают разного рода расстройства, раздражительность, тревогу, трудности с концентрацией внимания, беспокойство и сердечную недостаточность».

«Табачный дым содержит не только никотин, но и другие продукты сгорания табака – различные смолы, угарный газ и копоть. Один из них являются сильными канцерогенными веществами (вызывающими рак), другие уменьшают содержание кислорода и крови».

«Зубная эмаль курильщика становится жёлтой из-за отложения на поверхности зубов табачного дегтя, а полость рта издаёт неприятный запах, ощущаемый при разговоре с курильщиками».

«Изобретены сигареты, не содержащие никотина. Они безопасны для организма. Такие сигареты не оказывают привычного эффекта на курильщика, курить их –почти то же, что сосать леденцы, поэтому заядлые курильщики ими почти не пользуются».

У некоторых сортов табака очень привлекательный аромат. Благодаря специальной обработке при изготовлении сигар аромат бывает настолько приятен, что даже некурящие люди наслаждаются табачным дымом».

 «Постоянное  курение сопровождается, как правило, бронхитом, который проявляется кашлем после пробуждения и отхаркиванием сероватой мокротой».

 «В городе Ницца французские юноши устроили состязание на выносливость к табаку. Молодого человека, выкурившего больше других табака, ждал специальный приз. Но победитель не получил его: после выкуривания 60 сигарет он скончался. Другие члены компании были доставлены в госпиталь в тяжёлом состоянии».

       «Постоянное курение постепенно отравляет организм: он ослабевает, перестаёт сопротивляться различным болезням».

            « Курящий становится рабом своей страсти».

 « Вся процедура курения очень красива, особенно если ее совершает женщина: неторопливое распечатывание сигаретной пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое разминание ее отманикюренными пальчиками,  закуривание от пламени красивой зажигалки и, наконец, само курение с плавным движением руки с дымящей сигаретой к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание дымовых колечек – свидетельство совершенного владения техникой курения».

«Выкуренная сигарета усиливает сердцебиение и немного повышает кровяное давление, оказывая на организм кратковременное успокаивающее и расслабляющее действие».

«При курение раздражаются слюнные железы, наступает усиленное выделение слюны, которою курильщики вынуждены сплевывать. Такое зрелище со стороны не вызывают симпатии».

  «Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, плохо действуют на желудок, что  

 часто приводит к язве желудка и двенадцатиперстной кишки».

«Для  детей табак в два-три раза вреднее, чем для взрослых, к тому же он ещё и мешает учёбе: слабеет память, нарушается зрение , становится затруднительно заниматься спортом».

 «Курильщики получают удовольствие от курения благодаря никотину.

 Небольшое количество никотина снимает на короткое время чувство усталости,  

 заставляет на непродолжительный срок лучше работать воображение, что

 повышает работоспособность некоторых людей».

Использованная литература:

Воронова Е.А. «Здоровый образ жизни в современной школе»